Zwischen dem, was gesagt, aber nicht gemeint ist un dem was gemeint, aber nicht gesagt ist, geht die meiste Liebe verloren.
Khalil Gibran
Paarberatung oder Paartherapie?
Im Rahmen einer Paarberatung werden zumeist eng umschriebene Probleme in den Fokus gerückt, um für diese eine Lösung zu finden.
Sind die Probleme in der Beziehung aber sehr tiefreifend und langandauernd, bietet eine Paartherapie die Möglichkeit, intensiv an der Beziehung zu arbeiten, entstandene Verletzungen aufzuarbeiten und eine bessere Beziehungsqualität zu erreichen.
Manchmal wünscht sich ein Paar auch einfach mit professsioneller Unterstützung an seiner Beziehung zu arbeiten, um sich wieder näher zu kommen und sich als Paar weiterzuentwickeln oder wiederzufinden. Dies ist oft in langen Beziehungen der Fall, wenn die Partner feststellen, dass sie nur noch nebeneinanderher leben. Sie haben vielleicht das Gefühl, noch als Eltern zu funkionieren, aber nicht mehr als Paar zu existieren, weil Gemeinsamkeit, Intimität und Sexualität fast oder schon ganz aus der Beziehung verschwunden sind.
Durch eine Paartherapie können auch sehr stark belastete Beziehungen gerettet werden.
Besondere Beziehungsbelastungen
Beziehungen können besonders dadurch belastet sein, dass
- einer der Partner oder auch beide traumatische Erfahrungen gemacht haben, durch die die Beziehung nachhaltig beeinflusst wird,
- einer der Partner Probleme hat, die eigenen Aggressionen zu kontrollieren und Gewalt vorherrscht,
- der Kinderwunsch unerfüllt bleibt,
- Verletzungen durch Untreue enstanden sind,
- oder einer der Partner nach vielen Jahren einen Trennungswunsch hat.
Was passiert in der Paartherapie?
Das Setting der Paartherapie bietet einen Schutzraum, in welchem ich Ihnen helfe, Ihre Beziehungmuster zu erkennen und Ihre Emotionen, Bedürfnisse und Anliegen so zu formulieren, dass sich beide Partner verstanden fühlen.
Das Ziel der Paartherapie ist es, bestehende Schwierigkeiten zu bewältigen und eine Kommunikationskultur zu erarbeiten, die Sie zukünftig in die Lage versetzt, Konfliktthemen in der Partnerschaft eigenständig zu lösen und so Ihre Basis aus Liebe und Verbundenheit zu intensivieren.
Wie wird in der Paartherapie therapeutisch gearbeitet?
In der Paartherapie verbinde ich meinen grundlegend gesprächspsychotherapeutischen Ansatz nach C. Rogers mit
- Zugängen der Kommunikationsspychologie,
- verhaltenstherapeutischen Methoden und
- tiefenpsychologischen Erkenntnissen.
Die Kommunikationspsychologie ermöglicht es, die in den Äußerungen verborgenen Anliegen und Bedürfnisse zu entschlüsseln und für den Partner oder die Partnerin verstehbar zu machen.
Die Tiefenpsychologie gestattet es, zu erkennen, welche tieferen psychischen Beweggründe sich hinter den Konfliktthemen verbergen und wie diese mit den Bedürfnissen und Verhaltensweisen der Partner in Verbindung stehen.
Methoden aus der Verhaltenstherapie erlauben es, destruktive Verhaltensweisen, die sich in die Beziehung eingeschlichen haben, gezielt durch konstruktive zu ersetzen.
Auf dieser Basis können Schwierigkeiten bewältigt werden, und es kann neue Verbundenheit entstehen.
Wenn Sie das Kapitel Ihrer Partnerschaft noch nicht abschließen oder Ihrer Liebesbeziehung eine neue, intensivere Qualität verleihen möchten, dann bietet eine Paartherapie eine erfolgversprechende Chance dazu.